📌برای درمان خانگی خروپف شست‌وشوی بینی با محلول نمکی نیز به کاهش گرفتگی بینی کمک می‌کند. استفاده از بخور برای مرطوب کردن هوا، مصرف مایعات کافی و کاهش وزن همگی در رفع خر و پف نقش دارند. در کنار این موارد، پرهیز از مصرف الکل و سیگار نیز بسیار مهم است.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏