♦️خوراکی‌هایی که آلزایمر را به زانو درمی‌آورند 🔹رژیم غذایی نقش کلیدی در حفظ عملکرد شناختی دارد. تخم‌مرغ، قارچ، گردو، چای، ماهی سالمون، پرتقال، سبزیجات برگ‌دار و هندوانه به دلیل دارا بودن مواد مغذی مانند کولین، لوتئین، امگا ۳ و آنتی‌اکسیدان‌ها، به بهبود حافظه، کاهش زوال شناختی و محافظت از مغز در برابر پیری کمک می‌کنند. غذاهای مفید برای محافظت از سلامت شناختی: 🔹تخم مرغ 🔹قارچ 🔹گردو 🔹چای 🔹ماهی سالمون 🔹پرتقال 🔹سبزیجات برگ‌دار 🔹هندوانه #خوراکی ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏