🔴 روش‌هاى کم‌کردن اشتها برای لاغر شدن !👌🏻 🌀 خوردن سالاد قبل غذا 🌀 خوردن سفیده تخم‌مرغ 🌀 خوردن سوپ جو قبل غذا 🌀 جویدن آدامس و بو کردن نعنا 🌀 خوردن ٢ لیوان آب قبل از غذا ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏