سلامتی
▪️ این عقیده که خام خوردن همه سبزیجات، مفیدتر از پختن آنهاست، اشتباه است!
▫️در بسیاری سبزیجات مانند اسفناج، کلم، قارچ و غیره موادی وجود دارد که تنها به صورت پخته، قابل جذب در بدن ما هستند.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏