اگر ناخن هاي شكننده يا ريزش موداريد و يا در روز كسل و بي حوصله هستيد آهن بدنتان كم شده است !🍯
بجاي مصرف خودسرانه قرص آهن از بادام درختي، مويز، شربت عسل، شيره انگور، ارده با شيره انگور استفاده كنيد!
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏