🔹چرا پس از بیدار شدن نباید بلافاصله از رختخواب خارج بشیم ؟
زمانی که از خواب بیدار میشوید چند دقیقه در حالت درازکش باشید تا تمام بدن از خواب بیدار شود.
🔸به یاد داشته باشید که ابتدا مغز بیدار شده و سپس دستور به سایر اعضای بدن داده میشود.
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @darman_tebe_sonati 🍏