قبل از خواب کف‌ پای خود را ماساژ دهید ❗️ 🔴 ماساژ کف پا قبل از خواب باعث بهبود جریان خون و پیشگیری از بالا رفتن فشار خون میشود ! ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏