1قاشق.غذاخوری بهدانه 1لیوان آبجوش بهدانه رادر آب خیسانده تا ژله ای شودوهرچند ساعت یکبار1ق.غ از آن رامیل،دانه ها راداخل دهان نگه دارید ولعابش راقورت دهید ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 🆔 @darman_tebe_sonati 🍏