💟 #آیا_میدانید 📝•⇦ اگر روزانه به مدت ۱۰ دقیقه #سنگ_پا بزنید، انسولین خون شما تنظیم می شود 📝•⇦ اینکار همچنین باعث چربی سوزی بیشتر و بهبود سیستم خون رسانی خواهد شد @darmaneslam