چرا گفته می شود برای بلند کردن اجسام از زمین از پاهای خود کمک بگیریم و کمر خود را حدالمقدور خم نکنیم چگونه جسمی را از زمین بلند کنیم که کمترین فشار ممکن به کمر ما وارد شود؟ 💠درمانخانه اسلامی💠 💠 @Darmaneslami