#رفع_عطش ✴️•⇦ اگر روزه ‌داران زمان افطار یک لیوان آب با دو ق گلاب بنوشند 📝•⇦ اینکار میزان عطش و تشنگی روزه داران را در طی روز بعد کاهش می‌ دهد 🌷@darmaneslami #تنظیم_طبیعی_فشار_خون ✴️ ⇦ بهترین دارو برای همگان مصرف مقداری عرق بیدمشک است ✍ تخم گیاه کرفس نیز برای کاهش فشارخون توصیه می شود و می توان آن را به صورت جوشانده میل کرد 🌷@darmaneslami #ماست 💠طبع ماست سرد و تر است. ✍برای جلوگیری از سردی و خواب آلودگی، ماست را همراه: 🔅فلفل 🔅پونه 🔅نعناع 🔅ادویه جات گرم مصرف کنید 🌷@darmaneslami #بدانیم ✍حکیمانه ترین غذا آبگوشت با گوشت گوسفند ⚜بهترین نوشابه سکنجبین،سرکه شیره ⚜بهترین نان نان سبوس دار مثل سنگک ⚜بهترین روغن، روغن حیوانی، روغن زیتون و کنجد 🌷@darmaneslami