⬇️ 🎾 ⬇️ 🎾 🔖 پرهیز از خوردن و آشامیدن موارد دارای مزاج سرد و تر، از نکات مهم دیگر می‌باشد ⬅️ مثلا ماست و دوغ، ترشیجات، میوه‌های ترش یا آبدار، آب زیاد و امثالهم 🖍‌خوردن نوشیدنی یا غذای گرم پیش از خواب و پس از بیداری توصیه می‌شود ⬅️ به عنوان مثال خوردن مویز، عسل، شیره انگور برای این افراد خوب است ⬅️ همچنین ماساژ سر و صورت با روغن‌های گرم همچون بابونه و بادام شیرین و چکاندن آن به داخل بینی نیز برای این اشخاص مفید است ⭕️ برخلاف افراد با مزاج گرم، شادی و هیجان برای صاحبان مغز سرد و تر خوب است تا از حالت سردی و تری مغز فاصله بگیرند ⭕️ خواب طولانی برای این اشخاص مضر می‌باشد و بهتر است خواب را منقطع کنند 💠درمانخانه اسلامی در فضای مجازی💠 💠 https://zil.ink/darmaneslamii