☝️ احتمالا خیلی‌ از شما عزیزان تا بحال انواع رژیم‌های لاغری رو گرفتید..، ولی به دلیل ضعفی که داشتید یا رژیم رو ادامه ندادین یا اینکه بیشتر دچار ضعف شدین❗️ 📌 توجه داشته باشین که در مسئله کاهش وزن ابتدا اگر ضعفی دارید یا سوء مزاجی دارید اونو برطرف کنید و بعد طبق اصول و زیر نظر طبیب حاذق وزنتونو کم کنید 👈 نه اینکه سرخود بیاید و ناهار رو هم حذف کنید حذف ناهار برای همه نیست..❗️ . . .