نشانه‌های خطرناک پوکی استخوان در آقایان: 🔹درد و گرفتگی عضلانی 🔸ناتوانی درفعالیت بدنی 🔹شکستن راحت ناخنها 🔸 کمبود ویتامین D 🔹کاهش قد 🔹اشکال درگرفتن اجسام 🔸وضع اندامی ضعیف . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘