در پاییز مصرف مغزها، کشمش و مویز، شیره انگور، خرما، #نارگیل ، زیتون و میوه‌های فصلی چون انجیر، به، سیب، #انار شیرین، انگور شیرین، خربزه شیرین و گلابی، مصرف سبزی‌هایی مانند #نعنا ، #مرزه ، هویج، شلغم، بامیه، #زنجبیل ، خردل، #زعفران ، سیر و پیاز (به‌ویژه پخته آنها) و همچنین سیاهدانه، خاکشیر و بارهنگ نیز به گرم شدن #مزاج کمک میکنند. . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘