✨ #ماست ⚡️زیاد خوردن ماست نفخ می‌آورد و دستگاه گوارش را ضعیف می‌کند ⚡️اگر از گیاه نعناع، آویشن و زنیان همراه ماست بخورید به هضم آن کمک میکند و سردی ماست رو کم میکنه 👇👇🏿👇 . #گیاه_درمانی ☘ @darmangaram☘