🔹به کنترل وزن کمک می کند،وقتی تخم کتان هضم می شود، به مدت طولانی تری سیر می شوید 🔹تخم ڪتان به رفع یبوست کمک می کند 🔹ڪلسترول و قند خون را ڪاهش می دهد @darmangaram