✍ از علل دیگر ترش کردن معده...👇 📌 مصرف غذاهای بد هضم و ثقیل می‌باشد؛ مانند گوجه، خیار، نخود، گوشت گاو و... ⬅️ بدلیل دیر هضمی توقف بیشتری در معده دارند و معده مواد و اخلاط بیشتری برای هضم آن ترشح می‌کند؛ بنابراین افزایش بیش از حد مواد و توقف زیاد آن،‌ موجب ترش شدن غذا و مواد در معده می‌شود ⬅️ عموما در معده‌های ضعیف بیشتر اتفاق می‌افتد، پس باید معده را تقویت کرد👇 ✍ بعد از غذا آب ننوشید و بعد از غذا سریع نخوابید و غذا را خوب بجوید و غذاهای بدهضم را با مصلحات بخورید 🔻🔺 یک روش ساده برای تقویت معده: ⬅️ جوشانده نعنا نیم ساعت قبل از غذاست ⬅️ یا زیره، آویشن و نعنا را (به اندازه‌ی مساوی) پودر کنید با عسل مخلوط کنید و به شکل حب‌هایی به اندازه‌ی نخود در آورید و بعد از غذا ۳ عدد آن را میل کنید و روی معده را با غذا با روغن زیتون یا کنجد ماساژ دهید 👌 📚 #ترش_کردن_معده بخش دوم 💠درمانخانه اسلامی در فضای مجازی💠 💠 https://zil.ink/darmaneslamii