یبوست چیست و چه علائمی دارد❓
⏪علائم یبوست ⬇️
🔺دفع فقط روزی یکبار
🔺مدفوع سفت وخشک
🔺فشار آوردن زیاد موقع دفع
🔺احساس تخلیه ناقص
🔺سفت شدن اطراف ناف
⏪اجابت مزاج طبیعی باید ⬇️⭕️⬇️
🔴 حداقل روزی دو بار
🌕 با قوام کاملا نرم
🌕 کاملا راحت و بدون درد
🔴 بعد از دفع ، شخص احساس سبکی ، راحتی و خالی بودن روده ها را تجربه کند
📳 https://eitaa.com/daroshefaenarjeskhatoon313