🟦 تمرین انگشتان برای کارمندان و اپراتورها
🔹با این تمرین‌ها خستگی انگشتان را رفع کرده و از سندرم کارپال تنگی کانال‌های مچ دست جلوگیری کنید.
🇮🇷#دوین
#الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج
#حافظان_حریم_دریا
#نیروی_دریایی_راهبردی_ارتش
#فاطمیه🖤🏴
#حضرت_زهرا🖤🏴
#فاطمیه_سلام_الله_علیها 🖤 🏴
🖤 #سرمشق_فاطمی 🖤 🏴