آداب مصرف میوه : 🍅🍒🍉🍇🍓 چقدر میوه بخوریم؟ 🤔 درباره یک باور اشتباه رایج 🌫 “چون میوه طبیعیه، پس هر چقدر بخوریم مشکلی نداره!” ✅ تفاوت قند میوه (فروکتوز) با قندهای دیگه ✅ تأثیر فروکتوز روی کبد و متابولیسم بدن ✅ میوه‌های مناسب برای افراد با مشکلات متابولیک ✅ اصول درست مصرف میوه روکتوز برخلاف گلوکز، مستقیماً توسط کبد پردازش میشه و میتونه به تولید چربی منجر بشه. 📊 دوستان لطفاً و حتماً : این ویدیو رو کامل ببینید تا یاد بگیرید چطور هوشمندانه از فواید میوه‌ها استفاده کنید بدون اینکه به سلامتتون آسیب برسونید. 🎯 🔔🔔🔔🔔🔔🔔 ✍دکتر بابک جمالیان 🇮🇷#دوین #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج