دکتر سلامت
#آب
❷ لیوان آب بعد از بیدار شدن کمک به فعال سازی اندام ها ❶ لیوان قبل از هر وعده: کمک به هضم ❶ لیوان پس از حمام: جلوگیری از فشار خون بالا ❶ لیوان قبل از خواب: جلوگیری از سکته قلبی
#سلامتی
🍏
@dc_salamat
🍏