#دانستنی های کاربردی پرستاری 💢 ویتامین دی 🔹مقدمه: ویتامین دی یکی از مرموزترین ویتامین های بدن است. این ویتامین محلول در چربی است. جالب است بدانید کمبود ویتامین دی بر روی ناباروری اثر دارد. افرادی که کمبود ویتامین دی دارند در خطر بیماری های قلبی قرار دارند. یکی از وظایف مهم ویتامین دی جذب کلسیم است و کمبود ویتامین دی به خودی خود موجب پوکی استخوان خواهد شد. 🔹 شرایط آزمایش: نیاز به ناشتایی نیست اما از مصرف غذاهای پرچرب قبل از آزمایش خوداری شود. 🔹 نام علمی آزمایش در برگه پزشک: "25 OH Vitamin D3" یا "Vit D3-25OH" 🔹 رنج نرمال: بین ۳۰ تا ۱۰۰ نرمال است، زیر ۳۰ کمبود ویتامین دی بالای ۱۰۰ به عنوان رنج توکسین یا سمی خوانده می شود. 🔹 نکته مهم: ۱) پس از مصرف داروی ویتامین دی به هیچ وجه آزمایش ویتامین دی انجام نشود. ۲) سال های اخیر مشخص شد خیلی از ایرانی ها از کمبود ویتامین دی رنج می برند که علتش رو متخصصین امر سبک تغذیه ایرانی ها دونسته اند و تلاش شده با تغییر تغذیه و پخش قرص ویتامین دی رایگان یا قیمت پایین این کمبود جبران شود. 🔻🔻🔻 #منتشر کنیم #افزایش آگاهی🔰 کاهش بیماری #پویش_من_ماسک_میزنم #پایگاه_خبری_دلیجان @delijannet