💥تاثیرات گیاه خواری بر خلق و خو ♦️یکی از مزیت‌های رژیم گیاه خواری بهبود خلق و خوی افراد خواهد بود. عموما افرادی که یک دوره رژیم گیاه خواری می‌گیرند آرام‌تر و صبور‌تر خواهند شد و #استرس و #اضطراب کمتری خواهند داشت. ♦️ هرچند در بسیاری از موارد عوامل مختلفی مانند کمبود ویتامین D و کمبود آهن سبب #افسردگی و تند خویی می‌شود، اما رژیم گیاه خواری می‌تواند تا حدی آن را کنترل کند. @doctor_namaki