5.35M حجم رسانه بالاست
از کلید مشاهده در ایتا استفاده کنید
#سالاد_پاستا_رژیمی 🍃
مواد اولیه :
برای هر نفر
نصف پیمانه سینه مرغ پخته شده
یک پیمانه کاهو خرد شده
یک پیمانه پاستا ( ترجیحا سبوس دار )
۱/۳ پیمانه لوبیا سفید پخته شده
ذرت + گوجه + فلفل دلمه ای به میزان دلخواه
برای دو پیمانه سس :
یک پیمانه ماست ایسلندی
۱/۳ پیمانه پنیر خامه ای کم چرب
روغن زیتون
ابلیمو ترش
جعفری خرد شده
ادویه ها : نمک + فلفل + اویشن + پودرسیر + رزماری
𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪ . ִֶָ𓂅˖ ࣪
🌻ترفند و ایده👇🏻🌻
https://eitaa.com/joinchat/2676687134C3c6933ce0c