🔻راز موهای پرپشت برای تقویت مو چه بخوریم؟ خوردن جوانه گندم، شربت عسل، سیب، شنبلیله، انجیر، بادام، سیر، تره و خرما. استفاده از مواد سبوس دار حاوی ویتامین بی مانند نان سبوس دار برنج قهوه ای و سبوس دوم برنج موادغذایی با طبیعت گرم و تر، خونساز می‌باشند و معمولا با طبع‌های مختلف سازگارند، بخصوص برای کسانی که دچار غلبه سودا هستند: میوه‌ها: سیب شیرین، رطب، انگور و مشتقات آن (مویز و شیره انگور) به رسیده، گلابی، انجیر تازه یا خیسانده در آب، توت سفید تازه یا خیسانده در آب. مغزها: بادام شیرین درختی غذاها: زرده تخم مرغ عسلی، آبگوشت، نخودآب، فسنجان بادام، آش گندم، سمنو لبنیات: کره حیوانی (روغن حیوانی)، شیر محلی تازه پرچرب گوشت‌ها: گوسفند، مرغ محلی، بوقلمون بذرها: خاکشیر حبوبات: نخود، گندم، لوبیا (قرمز و سفید) سبزیجات: یونجه، شبدر، تربچه ریشه‌ها: زردک، شلغم، نیشکر(شکر سرخ) (از خواص بینظیر زردک غافل نشید، مصرفش خیلی کم و هویج جایگزینش شده اما اصلا با هویج قابل قیاس نیست!)، دمنوش ها: گل گاوزبان درکنار این تدابیر از محصول ویژه مو (هیرپک )استفاده کن و دیگه نگران ریزش ،موخوره و شوره سرو...نباش❤️😍