اصل ضروری طب سنتی ایرانی، مواردی است که با رعایت آن می‌توانیم زندگی سالم‌تر و بهتری داشته باشیم. با رعایت اصول شش‌گانه طب سنتی(سته ضروریه) می‌توانیم سلامت باشیم؛ این اصول شامل: استفراغ و احتباس، اعراض نفسانی، هوا، حرکت و سکون(تحرک بدنی و ورزش)، خواب و بیداری و خوردن و آشامیدن است.