🔻پوست خوشرنگ ⇦ غذاهایی که پوست را خوش رنگ می کنند: 🔻انار شیرین 🔻 زیتون سیاه 🔻 مربای هلیله 🔻آب خیسانده نخود 🔻جوشانده انیسون و رازیانه در بانوان 🔻نخودآب با ماهیچه 🔻 پیاز پرورده در سرکه طبیعی 🔻 زرده تخم مرغ عسلی 🔻 ترب ،تره، پیاز و سیر 🔻 آبگوشت گوسفندی یا عصاره گوشت 🔻قلیه با زردک و پیاز و انگور پخته 🔻 انجیر «خون لطیف و رقیق تولید میکند» 🔻 فالوده سیب «سیب رنده شده همراه با گلاب و زعفران و کمی عسل« 🔻 زعفران و میخک «باعث نشر خون به پوست می شوند» 🔻 گوشت لطیف پرندگان مثل جوجه خروس و بلدرچین #پوست #زیبایی #دکتر_جمال_مقدم @dr_jamal_moqadam