🔻ماست یک غذای کثیفه🤚 لازم است بیماران مبتلا به اوجاع مفاصل را ازخوردن ماست همراه با غذاهایی که گوشت به طور اعم وجود داردمنع کرد.زیرا هردو جز خوراکی هایی هستند که بهترین هاضمه ها نیز قادر به هضم کامل آنها نیست ودر اثر باقی ماندن خلط خام وانتقال آنها به مفاصل ،بشدت درد مفاصل می افزاید. #تغذیه #دکتر_جمال_مقدم