🔻 رفع گرمازدگی در تابستان با مصرف: 🔺تخم شربتی 🔻گلاب 🔺هندوانه 🔻به لیمو 🔺شربت آبلیموی تازه 🔻شربت خیار 🔺شاهتره 🔻عناب 🔺سیب 🔻پاشیدن آب خنک به بدن 🔺نوشیدن آب خنک نه یخ ✅ دقت کنید در این شرایط از نوشیدن آب یخ و دوش گرفتن با آب یخ بپرهیزید . @dr_jamal_moqadam