🔻نکاتی مهم در رابطه با بادکش گرم مکانیسم بادکش گرم به این شکل است که خون را به ناحیه‏ای که #بادکش می‏شود فرامی‏خواند، با ایجاد گرما، بلغم آن ناحیه را به نضج و پختگی می‏رساند، در نتیجه بلغم تبدیل به دم می‏شود. 🟨 این نوع بادکش برای افراد بلغمی، افرادی که دچار سستی بدن هستند، افرادی که خون غلیظ دارند، افرادی که گردش خون پایین دارند و همچنین برای اندامی که دچار غلبه بلغم شده، مفید است. 🔻 همه مزاج‏ها می‏توانند از بادکش بهره ببرند، ولی افرادی که دچار غلبه بلغم بسیار شدید هستند، چون ممکن است موجب افت فشار و بی حالی شوند، باید قبل از انجام بادکش، بدن خود را گرم کنند تا از شدت غلبه بلغم کاسته شود. افراد سوداوی و صفراوی نیز، به دلیل بالا بودن میزان خشکی بدن، مدت زمانی که لیوان بر روی پوست می‏ماند باید متناسب با غلبه رطوبتی که فرد دارد تنظیم شود: ⏰ حداقل ۵ دقیقه و حداکثر ۱۰ دقیقه. همچنین در برخی اندام‏ها مدت زمان نگهداری لیوان بر پوست کمتر است. ولی اندامی که بخاطر غلبه بلغم دیر قرمز می‏شود، می‏توان حتی تا یک ساعت هم بماند. @dr_jamal_moqadam