دکترمحیی: اضطراب و استرس... زندگی در دنیای مدرن به گونه ای است که فعالیت ها با سرعت و شتاب در حال انجام است و اغلب پیشرفت تکنولوژی به جای این که باری از روی دوش بشریت بردارد، وی را درگیر تکاپو و استرس کرده است... ❗️ حتما شما هم در طی فعالیت های روزانه استرس را تجربه کرده اید و متوجه شدید برای بهبود عملکرد خود ناگزیر از کنترل استرس هستید. ✳️علائم شروع استرس را که حاکی از استرس شخص است می‌توان: 🔸احساس اضطراب 🔹 تحریک پذیری 🔸 بی‌قراری 🔹ضرب گرفتن انگشتان 🔸تکان‌دادن زیاد دست و پا 🔹حملات وحشت‌زدگی 🔸 احساس خُرد‌شدگی 🔹 نداشتن انرژی 🔸 پُرخوری یا کم‌خوری ذکر کرد. ✅برای دریافت و #درمان این مسائل و مشکلات به سایت دکترحسین مهدیخانلو مراجعه نمائید Drmahdikhanloo.com