💢 ۸۰ درصد انسان‌ها کمردرد را تجربه می‌کنند 📌متخصص طب فیزیکی : 🔺️۸۰ درصد از انسان‌ها کمردرد را حداقل یکبار در طول حیات خود تجربه می‌کنند. 🔺️حدود ۶۰ درصد از افراد بالای ۶۰ سال، شواهد آرتروز درمفاصل‌شان دیده می‌شود. 🔺️بی‌تحرکی، عارضه دردهای عضلانی_ استخوانی است. 🔺️کمتر از ۱۰ درصد کمردردها نیاز به اقدام فوری جراحی دارند. 🔺️هرقدر میزان تحرک در زندگی روزمره بیشتر باشد احتمال بروز کمردرد کاهش می‌یابد.