و استغفار کردن این نیست صبح تا شب ذکر لب مون باشه و زمزمه کنید باید حین استغفار گناهانمون رو یاد بیاریم و بعد همزمان استغفار کنیم اینجوری میدونیم بابت چی استغفار میکنیم رفقا ۷۰ استغفار تماز وتر استغفاری هست که از ته دل گفته میشه زمان گفتنش شمرده شمرده بگیم و گناهانمون روهم بیاد بیاریم و از خدا طلب بخشش کنیم