✅ چگونه افکار پراکنده را مدیریت کنیم؟ 👈 افکار پراکنده مانعی برای تمرکز هستند گاهی هنگام مطالعه یا سر کلاس درس ایده هایی به ذهن شما خطور میکند که شما را غرق در فکر واندیشه های مختلف میکند ✅ برای مدیریت این افکار: یک برگه سفید کنار دست خود قرار دهید و هر فکر و ایده ای که به ذهنتان رسید به طور خلاصه و چند کلمه ای بر روی آن یادداشت کنید و بعد از اتمام مطالعه یا کلاس برای این افکار و پرداختن به آنها زمان در نظر بگیرید. ⏱یعنی در طول روز زمان مشخصی را در نظر داشته باشید که به این افکار نیز بپردازید و این روش باعث می‌شود کنترل افکار در اختیارشما قرار گیرد. 👈 تجربه نشان داده همین افکار پراکنده گاهی تبدیل به اختراعات و یا ایده های باور نکردنی می شوند . @eeshg1