اگر سینوزیت دارید در فصل تابستان رعایت کنید: 🔹طاقباز نخوابید 🔹روبروی کولر ننشینی 🔹دراستخر شیرجه نزنید 🔹نوشیدنیهای تگری نخورید 🔹با هر غذایی ماست نخورید 🔹بعد حمام سرتان راخشک کنید @eitaagarde