✅↻ خواب‌های ناپسند بر اساس زمان! 😴 " عیلوله "خواب پس از نماز صبح است که موجب بیماری می‌شود به‌ویژه اگر بلافاصله پس از اذان صبح باشد. 😴 " حیلوله "پس از اذان ظهر می‌گویند که خواب مضرّی است و باعث فراموشی‌ می‌شود. 😴 " فیلوله "خواب آخر روز و پیش از اذان مغرب است و باعث بیماری‌های زیادی می‌شود. ☠ خواب روز بخصوص خواب نزدیک غروب آفتاب که آن را "خواب‌‌ِمرگ" نیز می‌نامند عوارض زیادی در پی دارد از جمله: ◽سستی بدن و احساس کسالت ◽بیماری‌های رطوبتی و نزله ◽️کاهش قوای نفسانی ◽️تباهی رنگ‌ پوست ◽بوی بد دهان ◽کاهش اشتها ◽کندی ذهن ◽ایجاد تب ✅ خواب مفید و پسندیده « قیلوله » قیلوله نیز خواب حدود نیم‌ساعت پیش‌از اذان ظهر تا اذان ظهر است و شرط این خواب، رعایت الگوی درست خواب شبانه و سحرخیزی است و در این صورت این خواب نیم‌ساعته، بسیار مفید بوده، موجب نشاط و تقویت قوای مختلف بدن می‌شود.