فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
برای داشتن حس خوب و مثبت :
به داشته هایت توجه کن.
هر چند کم باشد، مثلا همان پول کمی که داری یا خانه کوچکی که داری.
بابت داشته هایت شکر گزار باش.
نگو این آن قدر کم است که شکر کردن ندارد.
به کمبودهایت توجه نکن.
به بیماری ای که داری و... اگر توجه کنی باز هم مقدار بیشتری از آن دریافت میکنید.
ویژگی‌های خوبت را ببین.
مثلا اینکه مهربانی یا باهوشی. و هر چیز دیگری که به شما احساس خوب میدهد.
@enerjimosbatt2