فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
✅راهکارهای تقویت حافظه
از تنش دوری کنید.
ورزش کنید.
در فعالیت های اجتماعی شرکت کنید
برای آینده تان
برنامه ریزی و هدف داشته باشید.
ذهن خود را
با حل معما و جدول ورزش دهید
سلامتی مغز خود را
با رژیم غذایی مناسب تضمین کنید
افکار مثبت داشته باشید
یادگیری یک مهارت جدید را آغاز کنید
موسیقی گوش دهید
@enerjimosbatt2