#چگونه_شاد_باشیم ۳
🔸مقوله‌ی چگونه شاد بودن بسیار گسترده است زیرا هم ابعادجسمانی و محیطی و اجتماع را در بر میگیرد ، هم ابعاد روان و روحانیِ انسان را .
پس در برخورد با غم ها اصلی ترین کار ریشه یابی غم می باشد .
🔸اولین کار حلِ مشکلات جسمی است.
از طرفی بعضی خوراکیها نشاط آور و بعضی دیگر اضطراب آورند پس برای شادی نفس باید به تغذیه‌ی جسم هم توجه داشته باشیم ، بعضی خوردنیها ساختاری به ظاهر شبیه به غذا دارند
درحالیکه با مصرف آنها نه تنها نیاز بدن تامین نمی شود بلکه تولید سم در بدن میکند و تاثیر این سموم سبب بیماری درجسم و نهایتا کلافگی روان می شود.
با دقت در سبک زندگی متخصصین معصوم علیه السلام که به تمام ابعادِ علمی ، اشراف داشتند در می یابیم که تمام اصول رفتاری و تغذیه‌ی این بزرگواران قاعده مند و تابع قوانین ریاضیِ دنیا و سازگار با آفرینش جسم بوده است.
✍🏼 انسان کامل
🌎@ensanekamel_ir