مکث کردن رو تمرین کن! وقتى شک دارى، وقتى خسته‌اى، وقتى عصبانى هستى، وقتى استرس دارى، مکث کن و هیچ تصمیمی نگیر! این هنر مراقبه است. هر لحظه مراقبه کن  #ارتعاش #ثروت #سعادت #خوشبختی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─ ‎‎‎‎‎ ‌