. #تقويت_عزت_نفس *اهميت ندادن به  حرف و نظر ديگران چون در بيشتر مواقع هيچ تاثيري ندارد. *درگير كردن خود در فعاليت هاي مفيد و موثر ورزش،مطالعه،درس،كار،كمك به ديگران و... *پذيرش خودمان همان طور كه هستيم در غير اين صورت بايد تماما خودمان نباشيم و اين رنج آور تر است. *مقايسه كردن خودمان با شرايط و موقعيت خود نه ديگران چون هركسي شرايط خودش را دارد و مقايسه مي تواند فاصله هاي زيادي را بين ما و ديگران نشان دهد كه واقع بينانه نيست. *به جاي ذهنيت آن طور كه دوست داريم زندگيمان باشد با واقعيت آن چيزي كه شرايط مان است با موضوعات برخورد كنيم. *بخشيدن خود در ارتباط با خطاها و اشتباهات گذشته و نگاه مثبت به خود و ايجاد موقعيت هاي مناسب براي آينده. #ارتعاش #ثروت #سعادت #خوشبختی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─ ‎‎‎‎‎ ‌