🌼 ۷ تا کار به نظر کوچیک اما به شدت مهم برای بلا بردن احساس ارزشمندی و عزت نفس : ۱- هرروز به بدنت برس ۲- تو خونه آراسته بگرد ۳- لباس قشنگاتو برای خودت بپوش‌ ۴- آهنگایی که تکست مثبت دارنو برای خودت بخون و به خودت بگیر ۵- با خودت مهربون تر صحبت کن ۶- اگه غذایی رو دوس نداری نخور و برای خودت غذای بهتری رو فراهم کن ۷- هرروز دست آورد هاتو مرور کن🌼 #عرشیانفر https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─