16 راه برای افزایش اعتماد به نفس 🔥 1- کارها رو کامل و تا انتها انجام بده 2- سعی کن با دیگران توی یه بحث چالشی شرکت کنی 3- با خودت به شدت صادق باش که چی می خوای 4- ورزش کردن حالا به هر شکلی رو شروع کن 5- کارهایی بکن که برات سخت به نظر میان و از حالت منطقه امن بیرونت میارن 6- روش های سریع حل مسئله رو یاد بگیر (تا کارهات عقب نیفتند) 7- توی انجمن های محلی یا آنلاین شرکت کن 8- خلاق باش 9- روزت رو از قبل برنامه ریزی کن 10- بحث مالی و مدیریت مالیت رو جدی بگیر 11- طرز نشستنت رو اصلاح کن 12- بیشتر بخند 13- تنبلی نکن و کاری که باید بکنی رو عقب ننداز 14- یه تغذیه خوب داشته باش و خوب بخواب 15- سبک زندگیت رو عوض کن 16- از خودت هر از چند گاهی تعریف کن :) #ارتعاش #ثروت #سعادت #خوشبختی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─