افکار منفی و اضطراب ها مانند پرندگانی هستند که بالای سرت پرواز می کنند نمی توانی جلوی پرواز آنها را بگیری اما می توانی از نشستن آنها روی سرت و آشیانه کردنشان جلوگیری کنی https://eitaa.com/erteash_servatttt ─┅─═ঊঈ🍃🌼🍃ঊঈ═─┅─