⛔️ کامل گرائی و انجام کارها به بهترین شکل
عادت بد دیگری که علاوه بر کاهش کارآمدی و بهره وری فرد ، به مرور عزت نفس انسان را نیز فرسایش می دهد و پیوسته زمینه های نگرانی و ناآرامی فراهم می کند؛
«ترس از انجام ندادن کارها به بهترین شکل» و یا به اصطلاح «کمال گرائی» یا «کامل گرائی و تمامیت طلبی» است.
برخی محققان گفته اند:
علت اصلی پشت گوش انداختن کارها بیش از اینکه تنبلی باشد، بسیاری اوقات ترس از عالی و بدون نقص انجام ندادن کارها است.
کمال گرایی مجوعه‌ای از افکار همراه با خودخوری است و شما را وادار می‌کند بخواهید به اهدافی برسید که از نظر عملی غیرواقع‌گرایانه هستند، بلاهای زیادی سر شما می‌آورند و زندگی شما را سخت می‌کنند:
لذت را از شما می‌گیرد.
اعتمادبه‌نفس‌تان را می‌کاهد.
توانایی شما برای انجام کارها را تضعیف می‌کند.
انگیزه و اشتیاق را از شما می‌گیرد.
توانایی رشد شما را به حداقل می رساند.
غلبه بر این عادت بد امکان پذیر است؛ اما نیازمند مجاهدت و تلاش و پیش از آن مطالعه و یادگیری دارد.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــ
به مناسبت کارگاه مقابله با کمال گرائی منفی
@ertebatmoaserdini
#مدیریت_ذهن
#توانمند_باشیم
#موفقیت
#بهره_وری
#عادات_بد
#کارآمدی_فردی
#عزت_نفس
.