🌸💖🌸
#توسعه_فردی
#درد
#رنج
#اصلاح_ذهنیت
⭐️حقیقت اینه که «
#درد» همیشه در زندگی هست و نمیشه ازش فرار کرد اما
#رنج رو خودمون انتخاب میکنیم چطوری؟!
⭐️زمانی که بجای پذیرش درد و رهایی ازش دنبال تسکین زودهنگام، موقت یا فراریم! یا دائم چیزی که برامون دردناک بوده رو تو
#ذهن مرور میکنیم.
الان یه مثال میزنم تا بیشتر موضوع براتون جا بیفته:
⭐️شخصی رو فرض کنید که
#رابطه عاطفیش تموم شده اینجا اون فرد «درد» رو حس میکنه،
حالا بعد از یه مدت فرد وقتی بیاد
#دائم به اون رابطه تموم شده فکر کنه،
به حرفایی که زده و نزده یا عکسارو هی ببینه غصه بخوره اینجاست که رنج میکشه چون داره با این کارش گذشته رو
#نشخوار میکنه!
⭐️خلاصه که؛ بهترین پاسخ به درد، پذیرش و رد شدن از اونه که به التیام کمک میکنه نه نشخوار و مرور ذهنیش!
@eshghe_beheshti💖🌹