🎁نسخه تقویت و درمان روده باذن الله هفت عدد انجیر را شب در گلاب میخیسانیم و صبح ناشتا هر روز نیم ساعت قبل از صبحانه یا شب ها قبل از خواب میخوریم 🎁درمان کولیت روده: 1- ازحرص خوردن وعصبی شدن وخودخوری بپرهیزید. 2-هرلقمه غذا رو دو برابر دندان هاتون ( 64) بار به خوبی بجوید وبشمارید. 3- ازمصرف غذاهای ممنوعه ومضر جدا خودداری کنید مثل: چای،قهوه،نسکافه،سرخ کردنی،قندوشکر،ترشیجات سرکه وشور،شیرینی قنادی،غذاهای فریزشده و زودپز شده،انواع ساندویچ وپیتزا،آب یخ،نوشابه های گازدار،ماست،دوغ،تنقلات مصنوعی مثل بیسکویت وشکلات وچیپس وپفک وآدامس،یخمک،نوشمک،آیس پک ونوشیدن مایعات بهمراه غذا،سوسیس،کالباس،لازانیا،انواع ژامبون،سس،رب،لبنیات صنعتی،کلیه مواد صنعتی،غذاهای مایکروفری،نمک زیاد مرغ وتخم مرغ ماشینی،ماکارانی،همه غذاهای تبلیغی و.... 4- درصورت داشتن اسهال مداوم شربت عسل وخاکشیرشسته شده رو با یخ این کار رو بمدت 24-48 ساعت ودر صورت شدید بودن اسهال تا72 ساعت ادامه بدید. 5- نرمش و ورزش روزانه وفعالیت فیزیکی رو جدی بگیرید. 6-آب رو نیم ساعت قبل و دو ونیم ساعت بعداز غذا بخورید. 7- روزانه به همراه غذا مقداری نعنای تازه رو خوب بجوید ومیل کنید. 8-هنگام غذا خوردن 2 لقمه قبل از سیر شدن دست از غذا بکشید. 9- خواب واستراحتتون بموقع باشه. 10-دمکرده نعناع یک استکان رقیق شده+ یک قاشق مرباخوری بارهنگ+ یک قاشق مرباخوری عسل مخلوط کرده 30 دقیقه بمونه بعد میل کنین( روزی 1 الی 2 بار) 11- روزی 7 عدد انجیر میل شود.خوردن بادام،زیتون،سوپ جوانه گندم وسوپ جو به برنامه غذایی اضافه کنین. 🎁کولیت روده و روده تحریک پذیر کولیت یا قولنج، طبیعتی از روده هست و بافت مخاط روده شکل طبیعی خود را ندارند و شکل غیر نرمال پیدا کرده است و نمی توان طبیعت روده کولیتی را کامل عوض کرد و باید با آن مدارا کرد. ابوعلی سینا نیز به این بیماری دچار بود و هرگز نتوانست آن را درمان کند ولی با رعایت موارد ذیل که عمده بحث آن مربوط به تغذیه هست، قابل کنترل می باشد و بسیار راحت می توان با آن بیماری ساخت و زندگی کرد: 🔹- آب کلردار مطلقاً خورده نشود (حتی جوشیده آن) و از آب چشمه یا چاه به صورت جوشیده استفاده نمایند. 🔹- حدود یک ماه، ناشتا آب جوشیده چشمه را به صورت ولرم میل کنند. 🔹- غذایی که می خورند باید سالم، لطیف و خوب پخته شده باشد و مانده نباشد.ازسیرابی استفاده نمایید. 🔹- غذای خام و پخته را با هم نخورند و بهتر است از خوردن مواد خام پرهیز نمایند. 🔹- بهتر است از میوه های ترش از جمله مرکبات و همچنین لیموی عمانی پرهیز نمایند. 🔹- اصلاً از روغنهای سوخته، فست فودها و چیپس میل نکنند. 🔹- یک سری از ببماران اسهالی و یک سری یبوست دارند که حتماً باید یبوست آنها درمان شود 🔹- نباید خودشان را خسته کنند و کار پر استرس و خستگی زا نباید داشته باشند چرا که علی رغم رعایت تغذیه، می تواند باعث تشدید بیماری شود. 🔹- باید زندگی ثابت و آرامی داشته باشند و از مسافرتهای مدام و طولانی پرهیز نمایند. تغییر آب و هوا و اقلیم آنها را اذیت می کند. 🔹- ورزشهای سنگین و حرفه ای انجام ندهید. ⭐سبک زندگی و طب اسلامی https://eitaa.com/joinchat/3820552339Cc82decd30c