#آموزشی #سیاتیک تمرین ورزشی و کششی برای مفصل فمور لگن و عضله سرینی که باعث نرمی و انعطاف این عضله و مفصل میشود و از انحراف لگن و التهاب و درد عصب سیاتیک جلوگیری میکند #تجربی مجله طب اسلامی @eslamteb