🍃🌸🍃 ۵. جای شکر سفید از شکر سرخ و شیره ها و عسل استفاده شود . _ شکر سرخ که ظاهرش شبیه شکر سفید هست مناسب نیست. * نکته : عسل و خرما را داخل آب جوشیده داغ یا در غذاهای داغ نریزید، بلکه از ابتدا که غذا یا آب یا شیر را روی شعله گاز نگذاشته اید با عسل یا خرما مخلوط کنید ، یا غذا یا آب یا شیر ولرم هستند عسل یا خرما را مخلوط کنید ، عسل یا خرما به آرامی روی شعله گرم ویا داغ شود مانعی ندارد . ۶. از لبنیات گاوی استفاده شود، اما از گوشت گوسفندی استفاده شود . _ شب ها شیر ننوشید ، سبب خرابی دندان ها می‌شود. _ شیر را به تنهایی ننوشید حتما همراه با خرما یا عسل بنوشید. _ خرما را به تعداد فرد استفاده کنید. _خرما و عسل را به همراه « آب یا شیر یا چای » داغ میل نکنید. 🍃🌸🍃 🎞⃟🍇 کپی حلال ─━━━━•❥•⊱✿⊰•❥•━━━━─ @estoory_mazhabi ─━━━━•❥•⊱✿⊰•❥•━━━━─